【月詠みの母のコラム】がんばった自分に、ごほうびを渡せないあなたへ

こんばんは。月詠みの母です。今夜も、眠れずにいますか。……今日、あなたは、ひとつ、手を止めましたね。ずっと気になっていた、ちょっといいもの。カゴに入れて、レジに向かって、でも途中で値札をもう一度見て、「私には、まだ早いかな」「これは、もったいないな」と、そっと棚に戻した。あるいは、疲れきった帰り道、いつもより少しだけおいしいものを、と思ったのに、結局いつものものを選んで帰った。――それ自体は、小さな出来事です。でも、あなたの胸には、いつも、うっすらとした寂しさが残るのですね。「がんばってるはずなのに、自分に、何ひとつ、ごほうびをあげられていないな」と。今夜、母がまずお伝えしたいのは、この一言です。あなたは、欲のない人でも、けちな人でも、ありません。ただ、人にばかりやさしくして、自分にだけ、やさしくする順番を、ずっと後回しにしてきた――それだけなのですよ。

カゴに入れたのに、そっと棚へ戻してしまう、あの手

まず、今日のあなたの、あの一瞬を、母と一緒に、そっと見てみましょうね。ずっと気になっていたものを、思いきってカゴに入れた。その瞬間は、少しだけ、胸が弾んだはずです。ところが、レジが近づくにつれて、心のなかで、いろんな声が立ちのぼってきます。「これ、本当にいる?」「もっと安いので、じゅうぶんじゃない?」「今月、他にも要りようがあるでしょう」――そして、その声に押されるように、あなたは、そっと、それを棚に戻す。買わなかったことに、ほっとするような、それでいて、うしろに小さな寂しさを引きずるような、あの、なんともいえない気持ち。

あなたは、これを、何度、くり返してきたでしょうね。ほしかったものを、我慢する。自分のためのものを、後回しにする。疲れた日ほど、「こんな日くらい」と思いながら、結局、自分にだけは、何も渡さずに、一日を終える。――そして夜、布団のなかで、ふと思うのです。「私、最後に、自分のために何かを買ったのって、いつだったかな」と。もし、その答えが、すぐに出てこないのなら。今夜のこの手紙は、きっと、あなたのために書かれたものですよ。母は、あなたのその、いつも止まってしまう手のことを、今夜、ゆっくり、あたためてあげたいのです。

人には渡せるのに、自分にだけ、ためらってしまう

ここで、ひとつ、あなたに気づいてほしいことがあります。あなたは、けっして、お金を使うこと自体が、こわい人ではないのですよ。だって、あなたは、人には、ちゃんと渡せるでしょう。友だちの誕生日には、心をこめて、いいものを選ぶ。家族のためなら、少しくらい高くても、迷わず手を伸ばす。誰かが落ちこんでいたら、「たまには自分に、ごほうびあげなよ」と、あんなに自然に、やさしい言葉をかけられる。――そう、あなたは、やさしさを、ちゃんと持っているのです。ただ、その手が、自分のこととなると、ぴたりと、止まってしまう。

これは、とても不思議で、とても切ないことですね。人には惜しみなく渡せるやさしさを、あなたは、自分にだけは、渡すのをためらってしまう。まるで、自分だけが、そのやさしさを受け取る資格が、ないかのように。あなたのなかには、他人にはたっぷり注げるのに、自分にだけは、蛇口をきゅっと閉めてしまう、そんな“くせ”があるのです。そして、そのくせは、たいてい、こんな声とセットになっています。「まだ、そんなことをしていい立場じゃない」「これくらいで、ごほうびなんて、おこがましい」――ねえ。その声は、ほんとうに、正しいのでしょうか。母は、今夜、それを、あなたと一緒に、そっと疑ってみたいのですよ。

なぜ、自分にだけ「もったいない」がはたらくのでしょう

なぜ、あなたの「もったいない」は、自分にだけ、強くはたらくのでしょうね。それはたぶん、あなたが、どこかで、こんなふうに思っているからです。「ごほうびは、“じゅうぶんな結果”を出した人が、もらえるもの」。「まだ、これくらいしか達成していない私は、受け取る資格がない」。――つまり、あなたは、自分へのやさしさに、いつも“条件”をつけているのですね。「あれができたら」「これを達成したら」「もっとちゃんとしたら」。その条件が満たされる日を待って、あなたは、ごほうびを、ずっと、先へ、先へと、延ばしつづけている。

でも、母は知っています。その“条件”は、たいてい、いつまでたっても、満たされないのです。ひとつ達成すれば、ものさしは、また一段、上に動く。「これができたら」の“これ”は、永遠に、遠ざかっていく。だから、条件つきで自分にやさしくしようとするかぎり、あなたが自分にごほうびを渡せる日は、いつまでも、やってこないのですよ。あなたが自分にだけ渡せないのは、欲がないからではなく、自分への“合格ライン”を、人よりずっと高く、きびしく設定しているからなのです。人には「そのままでいいよ」と言えるのに、自分にだけは「まだ足りない」と言いつづけている。その、たったひとりへのきびしさを、今夜は、ほんの少し、ゆるめてあげましょうね。

あなたは、自分のがんばりを、値切っています

もうひとつ、母が気づいていることを、お話ししますね。自分にごほうびを渡せない人は、たいてい、自分のがんばりを、心のなかで、こっそり“値切って”います。「今日は、たいしたことしてないし」「みんなも、これくらいやってるし」「疲れたなんて、甘えかもしれない」――そうやって、自分のした苦労を、実物より、うんと安く、値ぶみしてしまうのです。だから、そのがんばりに見合うごほうびを渡そうとしても、「こんな安いがんばりに、そんなもの、もったいない」という計算が、はたらいてしまう。

でもね。少し、想像してみてください。もし、あなたのすぐそばに、あなたとまったく同じ毎日を送っている人がいたら――朝から晩まで、こんなに気を張って、人に気をつかって、疲れをおして、それでも投げ出さずに一日を終えるその人を見て、あなたは、「たいしたことない」なんて、言うでしょうか。言いませんよね。きっと、「よくやってるね、たまには、自分をいたわりなよ」と、やさしく、肩に手を置いてあげるはずです。あなたは、他人のがんばりは、正しい値段で見てあげられるのに、自分のがんばりにだけ、不当に安い値札をつけているのです。今夜、その、あなたひとりにだけ貼られた、安すぎる値札を、そっと、はがしてあげましょうね。あなたのがんばりは、あなたが思っているより、ずっと、ずっと、価値のあるものなのですよ。

ごほうびは、ぜいたくではなく、明日また歩くための補給です

ここで、ごほうびについての、母の考えを、ひとつ、お伝えさせてくださいね。あなたはたぶん、ごほうびを、「余裕のある人が、余ったお金でする、ぜいたく」だと思っています。だから、余裕のない自分には、ふさわしくない、と。――でも、母は、そうは思わないのです。ごほうびは、ぜいたくではありません。それは、すり減った心に、また明日歩くための力を入れなおす、“補給”なのですよ。

考えてみてください。長い道を歩く人は、途中で、水を飲み、少し休みます。それを「ぜいたくだ」と責める人は、いませんね。休まずに歩きつづければ、いつか、倒れてしまうからです。心も、まったく同じです。がんばりつづける心には、途中で、小さなうるおいが、どうしても要るのです。それは、高いものである必要は、ありません。ほんの少しいいお茶。前から気になっていた、小さな一冊。帰り道の、ひとつぶのお菓子。――金額ではなく、「これは、がんばった私への、ちゃんとしたごほうびだ」と、心をこめて受け取ること。それが、明日のあなたの背中を、そっと押してくれます。自分にごほうびを渡せる人は、わがままな人ではなく、自分を、長く、大切に使える人なのですよ。あなたが自分に何も渡さずに、すり減りつづけることのほうを、母は、ずっと、心配しているのです。

今夜、心のなかで、小さなごほうびを渡す練習を

それでは、今夜、母と一緒に、ひとつだけ、練習をしてみましょうね。お金は、まだ使わなくていいのです。まず、ゆっくり、息を吐いてください。三回、ふうっと、肩の力が抜けるまで。そうしたら、今日の自分の一日を、そっと、思い返してみましょう。朝、起きたこと。誰かに気をつかったこと。しんどいのに、投げ出さずに、やりきったこと。――そのひとつひとつに、心のなかで、「よくやったね」と、声をかけてあげてください。他人にかけるのと、同じ、あたたかい声で。

それができたら、次に、こう考えてみましょう。「もし、この一日をがんばった人に、ひとつだけ、小さなごほうびを渡すとしたら、何を渡してあげたいだろう」と。高いものでなくて、いいのです。想像するだけで、いいのです。あたたかいお風呂に、ゆっくり。好きな飲みもの、ひとつ。明日、あの気になっていたものを、今度こそ、棚に戻さずに、レジまで連れていってあげる――そんな“約束”でもいい。大切なのは、「自分は、ごほうびを受け取っていい人間だ」と、心が、ほんの少し、思えることなのですよ。今夜のこの練習は、そのための、小さな一歩です。人にやさしくするあなたが、今夜だけは、その手のひらを、そっと、自分のほうへ向けてあげる。それだけで、閉じていた蛇口が、ほんの少し、ゆるむのですから。

使うことを許せた胸に、お金のめぐりは戻るといいます

むかしから、お金は「めぐらせる人のところへ、めぐって戻る」といわれてきました。もちろん、これは言い伝えの範囲のお話で、自分にごほうびを渡せば、すぐにお金が増える、という単純なものではありません。それでも母は、この言葉のなかに、暮らしの確かな知恵がこもっていると感じています。

自分にお金を使うことを、かたく禁じているとき、わたしたちの心は、お金に対して、いつも「守り」の、こわばった姿勢になっています。「減らさないこと」だけが、正しいことに思えて、胸が、ぎゅっと縮こまる。ところが、「これは、がんばった私への、正しいごほうびだ」と、心から納得して、気持ちよくお金を使えたとき、不思議と、胸のこわばりが、ふっと、ゆるみます。そのゆるんだ胸は、次に入ってくるお金やご縁を、素直に受け取れる、やわらかな器に、なっているのです。お金のめぐりは、握りしめて縮こまった胸より、使うことを自分に許せた、ゆるんだ胸にこそ、宿りやすくなるのかもしれませんね。だから、今夜あなたが、自分にごほうびを渡すことを、少しだけ自分に許してあげることは、けっして、むだづかいではないのです。それは、お金と、もっとやわらかく付き合える自分に、戻っていくための、確かな準備なのですよ。

朝が来たら、小さな灯りを、ひとつ

そして、朝が来たら――どうか、ほんの小さな“前向きの灯り”を、ひとつだけ、暮らしにともしてあげてください。自分を後回しにしがちな心は、たいてい、朝いちばんから、「今日も、やるべきことをこなさなきゃ」という、義務の気持ちで、いっぱいになります。自分のための時間や、小さな楽しみは、そのリストの、いちばん最後。だからこそ、朝のうちに、ほんの小さな縁起でもいいから、「今日は、自分にも、ひとつやさしくしよう」という灯りを、心にともしてあげるのです。

金運の社では、生まれ年や誕生日から占う今日の金運を、毎朝そっとお届けしています。「今日は、この色を身につけて、自分をちょっと機嫌よくしてあげようかな」――そんな小さな一語から一日を始めるだけで、義務でいっぱいだった朝の入り口に、ひとさじ、自分をいたわる余白が生まれます。あるいは、今日のあなたに、ひとことお守りのような言葉がほしい朝には、今日のおみくじを、そっと引いてみてください。良い言葉をひとつ胸に入れて、「今日は、がんばる自分に、小さなごほうびを、ひとつだけ渡してあげよう」と決める。それは、あなたが、自分を大切に扱う練習を始めるための、小さな習慣なのですよ。

なぜ、自分にだけごほうびを渡せないのか、やさしく知る

とはいえ、「わかっていても、また今日も、棚に戻してしまった」という日は、きっとあるでしょう。人には、それぞれ、お金と自分に対して、心が強く反応してしまう“くせ”があります。ある人は、自分を安く見積もる癖から、ごほうびを値切ってしまい、ある人は、使うことに罪の意識を持ちやすく、ある人は、「ちゃんとしなきゃ」という思いが強すぎて、自分を楽しませることに、うしろめたさを感じてしまう。――くせが違えば、自分にやさしくする糸口も、変わってくるのですよ。

金運の社の金運タイプ診断は、あなたがお金と自分に、どんな意味やためらいをこめやすいか、その傾向を、やさしく映す鏡のようなものです。自分のくせが分かると、「ああ、だから私は、自分にだけ、こんなに渡すのをためらってきたのね」と、腑に落ちる瞬間が訪れます。責めるためではなく、いたわるために、自分を知る。「私が欲のない人間なんじゃなくて、自分にだけきびしくなりやすい人なんだ」と分かるだけで、次に手が止まったとき、少しだけ、その手をゆるめてあげられるものです。自分のくせを知ることは、後回しにしてきた自分を、そっと前に戻してあげるための、確かな一歩なのですよ。

あなたにも、受け取る資格があります――結びにかえて

ここまで読んでくれて、ありがとうね。よく、この手紙のところまで、たどり着いてくれました。今夜のあなたに、母から伝えたいことは、たったひとつです。あなたには、ごほうびを受け取る資格が、ちゃんとあります。“じゅうぶんな結果”を出すまで、待たなくていいのですよ。あなたは、もう、じゅうぶん、がんばっています。誰にも見えないところで、気を張って、人に気をつかって、疲れをおして、それでも一日を、投げ出さずに、生ききっている。そのことだけで、あなたは、もう、やさしくされていい人なのです。

手のひらを、そっと自分のほうへ

あなたが自分にごほうびを渡せないのは、けちだからでも、欲がないからでもありません。ただ、人にばかりやさしくして、自分にだけ、その順番を、ずっと後回しにしてきた――やさしすぎる人の、切ないくせ。ならば今夜すべきことは、たったひとつ。いつも人に向けているその手のひらを、ほんの少しだけ、自分のほうへ向けてあげること。「よくがんばったね」と、自分に言ってあげること。次に何かを棚に戻しそうになったら、「これは、がんばった私への、ちゃんとした補給だ」と、今度は、レジまで連れていってあげること。

それに気づけた今夜のあなたは、もう昨日のあなたとは、少しちがいます。ためらう手のくせは、すぐには消えないかもしれません。でも、ひとつ自分をいたわるたびに、ひとつ小さなごほうびを受け取るたびに、あなたの胸のこわばりは、少しずつ、ほどけていきます。あせらず、ひとつずつ。自分を後回しにするのをやめて、そっと自分に手を差しのべるあなたのもとへ、あたたかいめぐりが、少しずつ帰ってきますように。このコラムは、これからも折にふれて、あなたの眠れない夜に、手紙を書きつづけますね。自分にだけ、やさしくできない夜には、いつでも、ここへ戻ってきてください。母は、いつでもここで、あなたが自分の手を、そっと自分のほうへ向けていくのを、月あかりの下で見守っています。――さあ、もう一度、ゆっくり息を吐いて。どうか今夜は、あたたかくして、ゆっくりおやすみなさいね。また、次の手紙で。

※本コラムは、心の傾向や言い伝えをやさしく綴る読みものです。気持ちの落ちこみが長く続くときや、家計の具体的なご判断については、必要に応じて専門の窓口にご相談くださいね。

※本記事は占い・風水・古くからの言い伝えを、娯楽の範囲でご紹介するものです。記載の内容は効果や結果を保証するものではありません。宝くじ等の当選を保証するものではなく、ゲン担ぎ・縁起としてお楽しみください。暦（吉日）は流派・暦により差が出る場合があるため、実際の日付は最新の暦でご確認ください。健康・体調に関する判断は専門家にご相談ください。一部にプロモーション（PR）を含みます。

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