【月詠みの母のコラム】値上げが続いて、買い物のたびに胸がざわつくあなたへ

こんばんは。月詠みの母です。……あなたは今日も、お買い物のあいだじゅう、胸のどこかを、きゅっと締めつけられていたのではないでしょうか。手に取った品の値札を見て、そっと棚に戻す。レジで打ち出される合計に、心のなかで小さくため息をつく。「また、上がっている」「これも、あれも、前より高い」。――そして、家に帰る道すがら、あなたは、こう自分に言い聞かせてはいませんか。「こんなに気をつけているのに、ちっとも楽にならない」「わたしの、やりくりが下手なんだ」と。今夜、母は、その胸のざわつきを「気にしすぎよ」と、片づけるつもりはありません。母が気がかりなのは、外の世界が変わっただけのことを、あなたが、まるで“自分の落ち度”のように受け止めて、買い物のたびに、自分をそっと責めていないか――そのことなのですよ。

レジの数字に、胸が締めつけられる日々

物の値段が上がりつづけるというのは、じわじわと、心を削るものですね。一つひとつは、ほんの数十円、数百円のこと。けれど、それが、毎日の、あらゆる品に、少しずつのしかかってくる。だから、あなたは、買い物のたびに、細かな判断を、いくつも重ねることになる。「これは、買っていいのか」「もう少し安いほうに、すべきか」「今日は、これはあきらめようか」。――その小さな緊張が、一日に何度も、あなたの胸を、きゅっと締めつける。

そして、レジで合計の数字を見るとき。心のどこかで身構えて、「今日も、こんなに」と、そっと肩を落とす。楽しいはずのお買い物が、いつのまにか、気の休まらない“計算と我慢の時間”になってしまっている。まわりの人は平気そうに見えて、自分だけが、いちいち胸を痛めているような気さえしてくる。――そんなふうに感じているのなら、あなたは今、ずいぶんと気を張って、日々を過ごしてきたのですね。

だから、まず、そっと知っておいてください。あなたが感じているそのざわつきは、あなたが心配性だからでも、けちだからでも、ありません。入ってくるものは大きく変わらないのに、出ていくものばかりが増えていく――その、たしかな圧を、あなたの心が、正直に感じ取っているだけです。あなたの感覚は、間違っていません。ちゃんと、現実を感じ取っている。まずは、その正直な胸を、責めないであげてくださいね。

それは、あなたの落ち度ではなく、外の潮目の変化です

今夜、母が、いちばんお伝えしたいことは、これです。どうか、静かに聞いてくださいね。――物の値段が上がっているのは、あなたのやりくりが下手だからでは、ありません。あなたには、どうにもできない、外の世界の潮目が、変わっただけなのです。海の潮が満ち引きするように、世の中の物の値段も、あなたの意思とは関係のないところで、上がったり下がったりします。今は、たまたま、その潮が満ちてきている時期。それだけのことなのです。

けれど、真面目で、責任感の強い人ほど、この“外の変化”を、なぜか“自分の落ち度”に、翻訳してしまいます。「楽にならないのは、わたしの努力が足りないから」「うまくやりくりできないのは、わたしがだめだから」と。――でも、考えてみてください。あなたが、どれほど上手に切りつめても、上がってしまった値段そのものを、あなたの力で、下げることはできません。あなたにできることと、できないことの、その境目を、そっと引いてあげてください。値段が上がったのは、あなたのせいではない。それは、あなたのがんばりが及ぶ範囲の、外側で起きていることなのです。

この、「自分のせい」と「自分のせいではない」を、静かに分けてあげるだけで、胸のざわつきは、少し軽くなります。あなたが背負わなくていい荷物まで、背負おうとしていたことに、気づけるからです。あなたは、外の大きな流れのなかで、じゅうぶんに、よく踏ん張っている。そのことを、まず、認めてあげましょうね。何もかもを一人で抱え込んでしまうくせについては、人に頼る・甘えるのが苦手なあなたへにも、そっと綴っておきましたよ。

「こんなに切りつめているのに」の、その努力を、まず認めて

あなたは、きっと、これまでも、いろいろな工夫を重ねてきたのでしょう。特売の日を選び、余分なものを我慢し、献立をやりくりし、少しでも安いお店を探して。――それだけの努力を、毎日、続けてきた。なのに、思うように楽にならないから、あなたは、その努力を「足りない」と感じて、さらに自分を追い込んでしまう。でも、母には、こう見えるのですよ。これほど値段が上がるなかで、暮らしを支えつづけているあなたの踏ん張りは、それ自体が、もう、じゅうぶんに立派な仕事だ、と。

逆風のなかで、同じ場所に踏みとどまっているだけでも、人は、ものすごい力を使っています。追い風のときには気づかないけれど、向かい風のなかで倒れずにいるというのは、たいへんなことなのです。あなたが「ちっとも前に進めていない」と感じているそのあいだも、あなたは、強い向かい風のなかで、暮らしを、しっかりと守りつづけてきた。それは「できていない」のではなく、「必死で、守り抜いている」ということなのですよ。

どうか、「まだ足りない」と自分を責める前に、一度だけ、「ここまで、よく支えてきたね」と、自分の肩を、そっとさすってあげてください。責めつづける心は、あなたを、いっそう疲れさせるだけ。けれど、ねぎらう心は、明日もまた踏ん張るための、小さな力になります。あなたは、責められるべき人ではなく、ねぎらわれるべき人なのですよ。

「もっと安く」の追いかけっこが、心をすり減らします

物価が上がると、多くの人が、ある追いかけっこに、はまっていきます。「一円でも安く」「もっとお得な店を」「もっと上手な節約術を」と、際限なく、安さを追い求めてしまうのです。もちろん、工夫そのものは、悪いことではありません。けれど、この追いかけっこには、終わりがない。どこまで切りつめても、「まだ足りない」「もっとできるはず」と、自分を追い立ててしまう。そして、気づけば、安さを追うことに、心と時間を、すっかりすり減らしてしまっているのです。

数十円安い店を探して、遠くまで足を運び、へとへとになる。一円単位で計算して、頭を休める暇もない。――そうやって、お金を数十円節約する代わりに、あなたは、心の余裕という、もっと大切なものを、削っているのかもしれません。母は、節約をやめなさいとは言いません。ただ、「切りつめること」が、いつのまにか「自分を追い詰めること」に、なっていないか――そこだけは、そっと気にかけてあげてほしいのです。

ときには、追いかけっこから、少しだけ降りてもいいのです。「今日は、一円の計算はお休み」「今日は、心が楽なほうを選ぶ」。そんな日があっても、あなたの暮らしは、崩れたりしません。節約は、あなたを守るための手段であって、あなたを苦しめるための鞭では、ないのですから。自分がお金とどう向き合うクセを持っているのかを、責めずにそっと知りたくなったら、金運タイプ診断を、のぞいてみるのもいいかもしれませんね。自分のクセを知ることは、無理のない、あなたらしいやりくりを見つける、やさしい一歩になります。

不安に飲まれる前に、「守るものの順番」を、そっと決める

値上げが続くと、「あれも、これも」と、すべてを我慢しなければいけない気がして、心が、ぱんぱんに張りつめてしまいますね。でも、すべてを同じように切りつめようとすると、心は、すぐに疲れ果ててしまいます。だから、母がおすすめしたいのは、「これだけは、削らない」という、大切なものを、先に一つ、決めておくことです。

それは、家族との、ささやかな楽しみかもしれません。心と体を支える、食事かもしれません。あなたの心を、ほっとさせてくれる、小さな習慣かもしれません。何を大切にするかは、人それぞれ。大切なのは、「すべてを我慢する」のではなく、「これは守る、そのぶん、ここは工夫する」と、あなた自身の手で、順番を決めてあげることです。全部を我慢しようとすると、心が折れます。けれど、「これだけは守る」という、たった一つの灯りがあると、他の工夫は、ずっと軽やかにできるようになります。

すべてを切りつめて、心まで貧しくなってしまっては、何のためのやりくりか、分からなくなります。お金を守ることと、心を守ること。その両方を、あなたの手のひらに乗せてあげてください。値上げの波のなかでも、「これだけは、大切にする」という一つを持っている人は、不安に、丸ごと飲み込まれずにいられます。焦って大きな家計の見直しをする前に、心を整えたいときは、金運の社の開運カレンダーで、「今日は、ただ気持ちを落ち着ける日」と決めてみるのも、よいものですよ。

うつむいた朝に、ほんの小さな灯りを、ひとつ

値札におびえる日々が続くと、朝、目を覚ました瞬間から、「今日も、あれこれ我慢しなきゃ」という、重たい気持ちが、胸に戻ってきますね。だからこそ、母は、一日のいちばんはじめに、ほんのひとしずくだけ、自分のために、明るい灯りをともしてあげることを、そっとおすすめしたいのです。

金運の社では、生まれ年や誕生日から占う今日の金運を、毎朝そっとお届けしています。お金の不安で始まりそうな朝でも、ほんの十秒、「今日のわたしは、どんな日かしら」と、画面をのぞいてみる。それだけで、我慢と計算だけで始まっていた朝に、ほんの少し、別の色が差しこみます。あるいは、心が縮こまりそうな朝には、今日のおみくじを、あなた自身のために、一枚だけ引いてみてください。出てきた言葉を、切りつめる自分への、小さなねぎらいとして受け取ってみる。それは、あなたが、苦しい日々のなかでも、自分を大切に思う気持ちを、手放していない、という、やさしい証なのですよ。占いや吉日は、値上げの波を止める魔法ではありません。けれど、値札にこわばった心を、ほんの少しだけ、やわらかくほぐしてくれる、あたたかなよすがには、なってくれます。

よく踏ん張っている、あなたへ――結びにかえて

ここまで読んでくれて、ありがとうね。日々のやりくりに気を張りながらも、よく、この手紙のところまで、たどり着いてくれました。今夜、母から、あなたに伝えたいことは、たったひとつです。物の値段が上がっているのは、あなたのせいでは、ありません。あなたは、どうにもできない向かい風のなかで、じゅうぶんすぎるほど、よく踏ん張っています。だから、もう、値札のたびに、自分を責めるのは、そっと終わりにしましょうね。

できることと、できないこと。その境目を、静かに引いてあげてください。上がってしまった値段は、あなたの力では、下げられない。それは、あなたの落ち度ではないのです。あなたにできるのは、大切なものを一つ守りながら、無理のない工夫を続け、そして何より、逆風のなかで踏ん張っている自分を、ときどき、ねぎらってあげること。「一円でも安く」の追いかけっこに、心まで差し出さなくて、いいのですよ。お金を守ることと、心の余裕を守ること――その両方を、大切にしてあげてくださいね。

このコラムは、これからも折にふれて、日々のやりくりに気を張るあなたへ、手紙を書きつづけます。値札におびえて、胸が締めつけられる日には、いつでも、ここへ戻ってきてください。――さあ、今夜は、計算も我慢も、ほんの少しだけ、脇に置いて。今日一日、暮らしを支えたあなた自身を、そっとねぎらってあげてくださいね。また、次の手紙で。

【母からの覚え書き（三つ）】
一、値段が上がったのは、あなたの落ち度ではなく、外の潮目が変わっただけ。できることと、できないことの境目を引きましょうね。
二、逆風のなかで暮らしを守っているのは、「できていない」のではなく「必死で守り抜いている」ということ。
三、「これだけは削らない」という大切なものを一つ決める。その灯りが、他の工夫を、軽やかにしてくれます。

※本コラムは、心の傾向をやさしく綴る読みものです。家計の具体的なご相談は、お住まいの地域の消費生活センターや公的な相談窓口など、信頼できる窓口に、必要に応じてご相談くださいね。

※本記事は占い・風水・古くからの言い伝えを、娯楽の範囲でご紹介するものです。記載の内容は効果や結果を保証するものではありません。宝くじ等の当選を保証するものではなく、ゲン担ぎ・縁起としてお楽しみください。暦（吉日）は流派・暦により差が出る場合があるため、実際の日付は最新の暦でご確認ください。健康・体調に関する判断は専門家にご相談ください。一部にプロモーション（PR）を含みます。

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